ISL Aromathérapie     Contact    Formations

l’alliée des jolies Jambes

L’H.E. de Criste Marine : l’alliée des jolies Jambes

Drainante, raffermissante et revitalisante, la Criste marine a tout pour plaire aux femmes ! Peu connue et pourtant très intéressante, comme huile essentielle ...

Aspect cellulite atténué • silhouette plus tonique • peau raffermie et revitalisée

La criste marine pousse sur les falaises et les rochers du bord de mer. Le moins qu’on puisse dire, c'est que cette plante sait gérer les fluides : c’est une des rares plantes capables de survivre sur des rochers régulièrement atteints par les vagues. Résistante au sel mais aussi à la sécheresse, elle puise l'eau en profondeur pour ensuite la stocker dans ses feuilles charnues. Elle est aussi capable de fleurir en plein été sous le soleil méditerranéen.

On l’appelle aussi « fenouil de mer », car ses feuilles ont un gout anisé très proche du fenouil. Elle est d’ailleurs préparée en condiment comme la salicorne. Très riche en sels minéraux, vitamine C et bêtacarotène, elle était déjà consommée par les marins de l’Antiquité qui en emportaient des sacs entiers avec eux pour leurs longs périples afin de se préserver du scorbut.

L’huile essentielle est obtenue par distillation à la vapeur d’eau des parties aériennes, ses principaux constituants sont des monoterpènes (gamma-terpinène ~25%, béta-phellandrène ~25% para-cymène ~5%) et des éthers (thymol-méthyl éther ~3%).

 

800px Lumio criste marine

 

Propriétés principales :

Diurétique ++ : ses molécules augmentent l'excrétion de l'eau par les reins et donc la production d'urine.
Stimulante digestive ++ : elle contient des terpènes dont l'action stimule les fonctions digestives et facilite la digestion.
Anticellulite ++ : elle aide à lutter contre la cellulite en favorisant l'élimination des graisses et en limitant la rétention d'eau.
Antiparasitaire intestinale + : les monoterpènes présents dans cette HE limitent le développement des parasites dans les intestins (vers intestinaux).

Propriétés secondaires :
L’HE de criste marine est aussi anxiolytique, carminative et anti-infectieuse.

Comment l’utiliser ?

  • Application cutanée (ventre, cuisses, hanches)
  • Massage abdominal
  • Soins du visage Olfaction (aide à la digestion)

Soin anticellulite : 30% d’huile essentielle (criste marine, genévrier, géranium rosat, hélichryse), 70% d’huile végétale de noisette. A répartir en massage lent et profond sur les zones des hanches, des fesses, des cuisses et du bas-ventre si besoin. Matin et soir en cure de 3 semaines puis arrêt.

Digestion difficile : 5% d’huile essentielle (criste marine, orange douce, menthe aspic) dans 95% d’huile végétale de noyaux d’abricot, à utiliser en friction sur le plexus et en massage sur le ventre (attention pas d’utilisation chez les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 ans).

Soin raffermissant visage : ajouter 3 gouttes de criste marine et 3 gouttes de géranium rosat dans votre pot de 30 ml de crème de jour neutre, bien mélanger avant utilisation.

Précautions d’utilisation

Pas d’utilisation pure au niveau cutané toujours diluer dans de l’huile végétale. Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez les enfants de moins de 6 ans. S'utilise sur une durée limitée. Pas d'usage interne.

Très beau printemps, et bonne santé avec les Huiles Essentielles !

Isabelle Sogno Lalloz

logo

Isabelle Sogno Lalloz
Formatrice et thérapeute
SIRET 48803954600038

phytaron

La certification qualité a été
décernée au titre de la catégorie
actions de formation.

Adresse

121, bd Emmanuel Rouquier
06 130 GRASSE
Côte d’Azur - France
Tel. (33) 06 70 50 53 25
Contact email


BROCHURE CONSULTATIONS

C'est à lire

Aromathérapie et animaux : Oui, mais ...
Lire l'article
Dog
L’HE de Tea Tree (melaleuca alternifolia)
Lire l'article
Dog
logo datadock
Organisme de formation enregistré sous le numéro 93.06.07642.06. - Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l‘Etat. Notre organisme est référencé au Datadock comme organisme de formation répondant aux critères de qualité des actions de formation !

 

ISL Aromathérapie - contact mail - Formations